Фитнес-клуб Shatrov'Style приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой такого рода парной является низкая влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на самочувствие: улучшается кровообращение, расслабляются напряженные мышцы, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям и проходит стресс. Если вы посещаете сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.