Фитнес-клуб Shatrov'Style приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично влияет на физическое и душевное состояние: улучшается кровообращение, укрепляется иммунная система, повышается настроение и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, потому как к жару надо привыкать постепенно.